tavoite

Matkapäiväkirja 14. Aika jättää hyvästit Australialle – Working Holiday vuosi pähkinänkuoressa

Matkapäiväkirja 14. Aika jättää hyvästit Australialle – Working Holiday vuosi pähkinänkuoressa Brisbane / Cleveland Rantalomaseikkailun jälkeen palasin tuttuun Brisbaineen. Whitsudaysilla tapaamani Johanna kertoi upeasta saaresta Clevelandin lähellä ja eihän se auttanut kuin ottaa lautta alle ja saareen. Luonnoltaan rikkaalta Stradbroke saarelta löytyi upeita rantoja, järviä, suoalue ja monia uhanalaisia eläinlajeja. Read more…

By Leena, ago

Uusi vuosikymmen 2020 edessä! Mitä sinä otat mukaan tulevaan elämääsi?

Uusi vuosikymmen 2020 edessä! Mitä sinä otat mukaan tulevaan elämääsi? Uusi vuosi on loistava ajankohta pysähtyä miettimään omaa elämää: kulunutta vuotta, tätä hetkeä ja tulevaa. Uuden vuoden alkaessa on ehkä helpompi mieltää, että voi aloittaa alusta tai ainakin puhtaammalta pöydältä.  Mihin sinä haluat olla menossa? Mitä haluat nähdä tulevana vuonna Read more…

By Leena, ago

Matkapäiväkirja 10. Villimiehen kanssa metsään

Matkapäiväkirja 10. Villimiehen kanssa metsään Cairns, Australia Villimiehen kanssa metsään Aussi faceryhmiä selatessa silmiin osui päiväretkelle seuraa hakeva Aussimies. Facebookin kansikuvassa perse paljaana esiintyvä mies ei varsinaisesti tehnyt vaikutusta ja mietin että tämän tapauksen jätän kyllä välistä. Aussimies, joka esiintyi nimellä Wildman, oli kuitenkin entinen matkaopas 4000 kaverilla – joten Read more…

By Leena, ago

Life Coach:in vinkit tavoitteiden asetteluun: Don’t Call It a Dream Call It a Plan

Life Coachin vinkit tavoitteiden asettelu: Don’t Call It a Dream Call It a Plan Mikä on sinun ensimmäinen askeleesi? Kun olet määritellyt mitä tarkoittaa sinun unelmien elämä, on aika lähteä jalostamaan unelmaa tavoitteeksi. Mikäli unelmat ovat vielä määrittämättä, hyppää edelliseen Life Coach blogi kirjoitukseen: (kts. Blogi: https://dreamcoaching.fi/life-coachin-vinkit-unelmien-elaman-rakentamiseen/ )   ”Ja Read more…

By Leena, ago

UKK instituutin päivitetyt liikuntasuositukset: Liikkumisessa tärkeintä on mielekkyys – liikkuminen saa ja pitää olla kivaa.

UKK instituutin päivitetyt liikuntasuositukset Liikkumisessa tärkeintä on mielekkyys – liikkuminen saa ja pitää olla kivaa UKK instituutti on julkaissut uudet aikuisen liikuntasuositukset 18-64-vuotiaille. Piirakasta muuttui kakunpala, joka kertoo terveyden kannalta riittävän viikottaisen liikkumisen määrän ja antaa vinkkejä liikkeen lisäämiseen arjessa. Suomalaiset kärsivät unen puutteesta Ilokseni sain huomata että myös uni Read more…

By Leena Nieminen, ago