Herkkuja dietillä? Terveellinen elämäntapa voi ja saa maistua. Ohessa proteiinipiirakan ohje!
Herkkuja dietillä? Terveellinen elämäntapa voi ja saa maistua.Ohessa proteiinipiirakan ohje! Proteiinipiirakka 2,5 dl kaurahiutaleita2 scoopia (60g) vaniljan makuista heraproteiinijauhetta (esim. Fastin HERA80 vanilijan maku. Löytyy esim. Prismasta)1 1/2 tl kanelia1 tl vanilijasokeria1 tl kardemummaa1 tl leivinjauhetta/psyllium (gluteeniton)1/4 tl suolaa(1/2 dl makeutusta. esim Canderellin Stevia Green tai normi stevia)4 munanvalkuaista2 muussattua banaania1/2 dl vettä1 dl maitorahkaa […]