Blogit
LifeStyle Blogi, jossa jaan päiväkirjamuotoisesti reissukokemuksia ja kuvia matkoilta, sekä mielen ja kehon hyvinvointiin oivalluttavia tekstejä niin tarinoina kuin tehtävinä.
Vinkit
Kolme vinkkiä mitä huomioida, kun etsit itsellesi sopivaa valmentajaa
Näin hävität -5kg helposti ja samalla lisäät voimavaroja
Näin lisäät kiitollisuudella jaksamista. Näkökulmaa Suomalaisuudesta maailmalta käsin.
Mitä on Stressinhallinta ja resilienssikyky sekä miten niitä päädyin valmentamaan?
Life Coachin vinkit jaksamiseen Coronan ja Kaamoksen keskellä
5 vinkkiä lisätä omia voimavaroja ja kuinka selättää yleisin virhe tavoitteen asettelussa
Life Coach:in vinkit tavoitteiden asetteluun: Don’t Call It a Dream Call It a Plan
Life Coach:in vinkit unelmien elämän rakentamiseen
Muut Blogit
Uusi vuosikymmen 2020 edessä! Mitä sinä otat mukaan tulevaan elämääsi?
Lepoa hyvällä omallatunnolla ja Ihanan rauhallista joulujoutilaisuutta!
Sinkkuelämän iloja: Sinkkuuden kautta parempaa itsetuntemusta ja vahvemmaksi ihmiseksi
UKK instituutin päivitetyt liikuntasuositukset: Liikkumisessa tärkeintä on mielekkyys – liikkuminen saa ja pitää olla kivaa.
Matkapäiväkirja
Personal trainer 7kk reppu selässä: Kiina-Australia-Uusi-Seelanti
Dreamcatcher – Chasing Dreams
Matkapäiväkirja 1. Elämänmuutos ahdistusta ja kadonneiden matkatavaroiden kohtalo
Matkapäiväkirja 2. Ensimmäinen matkakohde Peking, Kiina: Majoituskatastrofi ja kiinalainen pelastus
Matkapäiväkirja 3. Eksyksissä Pekingissä ja Bucket list rasti ruutuun: Kiinanmuuri
Matkapäiväkirja 4. Goodbye Peking: Kiina ei pettänyt tänäänkään, vaan taattua Kiina jännitystä loppuun asti
Matkapäiväkirja 5. Hello Australia – I just love this Country
Matkapäiväkirja 6. Mää-matkalla: Working Holiday -viisumilla Australiassa
Matkapäiväkirja 7. Suomalaisuutta toisella puolella maapalloa: Sauna ja 20 sukulaista lisää
