Yrityksille
TyönohjAUS JA cOACHING
Lähdetään valitsemallesi työhyvinvoinnin polulle
- Työhön liittyvien kokemusten purkaminen ja tuntemusten läpikäynti
- Ajanhallinta ja rajat
- Vuorovaikutus työyhteisössä
- Työuraan liittyvä pohdinta, työnkuvan tarkastelu ja perustehtävän kirkastaminen
- Ennaltaehkäisevää työhyvinvoinnin ja -tehokkuuden tukemista
- Nopeaa reagointia ja matalan kynnyksen apua työkyvyn heikentyessä
- Apua ja tukea yrityksen HR tarpeisiin
- Yrittäjän työnohjaus
- Työyhteisön fyysistä ja henkistä kunnonkohotusta
- InHouse Coach palvelut: Räätälöidysti työnohjaus, lyhytterapia ja valmennus – palvelut
- Stressinhallinnan koulutukset, valmennukset ja First Beat – mittaukset

Mitä on Työnohjaus?
Työnohjaus on työnohjaajan avulla tapahtuvaa oman työn jäsentämistä ja kehittämistä. Työnohjauksessa voidaan tarkastella työhön, työyhteisöön tai työn tekemisen tapoihin liittyviä kokemuksia, tunteita ja toimintatapoja. Työnohjaus vahvistaa työssä jaksamista, itsetuntemusta ja auttaa jäsentämään omaa työtä.
Työnohjaus on pitkäkestoinen, yleensä vähintään puolenvuoden mittainen prosessi, joka tavoitteista sovitaan aluksi yhdessä. Tavoitteet voivat muuttua ja tarkentua ajan myötä. Työnohjaaja ohjaa prosessia ja toimii kysyjänä ja erilaisten näkökulmien avaajana.
Työnohjauksessa dialoginen keskustelu on keskeisin työtapa, mutta tarpeen mukaan voidaan käyttää myös muita menetelmiä, kuten kehollisuutta ja tietoisen läsnäolon keinoja. Työnohjausta voidaan antaa yksilölle, ryhmälle tai yhteisölle. Olen erikoistunut esihenkilötyön- ja yrittäjien työnohjaukseen. Terapeuttina pystyn auttaa myös työnohjauksen kautta uupumuksen ennaltaehkäisyssä ja paluussa työelämään.
Ratkaisu- ja voimavarakeskeinen suuntaus työnohjauksessa
Työskentelen ratkaisukeskeisen ja voimavarakeskeisen suuntauksen mukaisesti. Ratkaisukeskeisessä lähestymistavassa korostetaan voimavaroja, toiveikkuutta, edistystä ja yhteistyötä, oli kyse sitten yksilöstä, ryhmästä tai yhteisöstä. Ratkaisukeskeisyyden keskeisiä periaatteita on tulevaisuuteen suuntautuminen ja tavoitteellisuus, voimavarojen ja toiveikkuuden korostaminen, huomion kiinnittäminen pieniin edistysaskeliin, tasavertaisuus ja yhteistyö, arvostaminen, myönteinen, leikkisä ja jopa huumoripitoinen keskustelu ja ajatus siitä, että ongelmiin ja haasteisiin on monia vaihtoehtoisia ratkaisuja.
Ratkaisupuheessa tuetaan määrätietoista ajattelua ratkaisujen etsimiseksi ongelmaan ja suunnataan keskustelua kohti toivottua tavoitetta. Nimensä mukaisesti ratkaisukeskeisessä työnohjauksessa löydetään ratkaisuja: omaan työhön ja käytäntöihin, omaan työrooliin liittyviin tavoitteisiin, mahdollisuuksiin ja haasteisiin. Ratkaisukeskeisessä työnohjauksessa voidaan myös keskittyä työyhteisön toimivuuteen, vuorovaikutussuhteisiin ja esimerkiksi pelisääntöihin. Ratkaisukeskeisessä työskentelyssä rakennetaan ratkaisuja ongelmiin, kirkastetaan tavoitteita ja toiveita, tunnistetaan toimivat käytännöt ja hyödynnetään jo olemassa olevaa osaamista ja vahvuuksia. Ratkaisukeskeisenä työnohjaajana autan työntekijöitä jaksamaan työssä keskittymällä voimavaroihin ja työn hyviin puoliin. Apuna on syvemmät merkitykset ja arvot, jotka voivat olla vahva motivaatiotekijä työssä tai jopa kutsumus.
Yrittäjien työnohjaus
Yrittäjien työnohjaus on yrittäjien työn erityisluonteisuuden huomioivaa ja hyödyllistä erityisesti pienyrittäjille, jotka tekevät työtä pääasiallisesti yksin ilman työyhteisöä. Kohtaaminen, jossa haastavia tilanteita pääsee purkamaan ja resursseja vahvistamaan, ennaltaehkäisee uupumusta, vahvistaa ammatillista itsetuntemusta ja lisää voimavaroja toimia vaativissakin tilanteissa. Yrittäjien mukaan työnohjausprosessi vahvistaa erityisesti tunnetaitoja ja kykyä sietää epävarmuutta. Työnohjaus luo tietoisuutta tehdä työlle riittävästi etäisyyttä sekä rajoja ja näin vahvistaa henkistä ja fyysistä jaksamista. Myös läsnäolon kokemus ja levollisuus usein vahvistuvat ja kuormittavakin työ tuntuu vähemmän stressaavalta.
Esihenkilöiden työnohjaus
Esimiehen toiminta ja hyvinvointi on keskeistä koko työyhteisön toimivuudelle. Työnohjaus tarjoaa paikan saada uusia näkökulmia ja puolueettoman peilin omalle esimiestyöllesi. Työnohjaus vahvistaa samalla hyvinvointia ja antaa sinulle tilaa ihmetellä työyhteisösi ilmiöitä ja löytää niihin uusia toimintatapoja. Työnohjauksen fokus voi vaihdella tilanteen mukaan, esim. työyhteisön vuorovaikutuskulttuurin johtamisesta ajanhallinnan haasteiden selättämiseen.
Miksi valita Kehon ja mielen Hyvinvoinnin palvelut Yrityksille?
- Ennaltaehkäisevää työhyvinvoinnin ja -tehokkuuden tukemista.
- Nopeaa reagointia ja matalan kynnyksen apua työkyvyn heikentyessä.
- Apua ja tukea yrityksen HR tarpeisiin
- Työtehokkuuden ja tuottavuuden ylläpitäminen / kasvattaminen
- Tyytyväisyyttä ja sitoutumista yritykseen
- Sairaspoissaolojen ennaltaehkäisy
Yrityksille voidaan räätälöidä tilanteen ja tavoitteen mukaan juuri heidän tarvitsemansa palvelukokonaisuus. Kokonaisuus voidaan koota elämäntapamuutosvalmennuksista, personal training- ja kehonhuolto valmennuksista salilla tai yrityksen omissa tiloissa, First Beat -mittauksista, stressinhallintavalmennuksesta, coachingista, ratkaisukeskeisen lyhytterapian istunnoista ja voimavarakeskeisestä työnohjauksesta.
InHouse Coach palvelu
Henkilökohtaisia tapaamisia työntekijöille heidän valitsemaansa kehon tai mielen hyvinvoinnin palveluun:
- Elämäntapamuutos-, liikunta-, ravitsemus-, stressinhallintavalmennusta
- Ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa
- Coachausta / työnohjausta
- First Beat -mittausten analysointia ja henkilökohtaisen hyvinvointisuunnitelman tekoa sekä seurantaa
Tarpeen ja tavoitteen mukaan yrityksen sisällä tai etänä. Kohtaamisille pyritään saamaan seuranta ja siten tavoitteiden jalkautuminen arkeen. Olen paikalla yritykselle esim. 1 krt/ vko/ 7 tapaamisaikaa varattavissa päivään tai sopimuksen mukaan.
Hyvinvointi prokkis
Yritykselle voidaan räätälöidä tarpeen mukaan 4-12kk hyvinvoinnin kokonaisuus esim. Stressinhallintavalmennuksesta- ja koulutuksesta, työnohjauksesta, First Beat mittauksista, Elämäntapamuutoksen elementeistä (ravitsemus, liikunta, kehonhuolto, työergonomia ja uni).
HR Coach palvelu
Henkilökohtaisia tapaamisia työntekijöille heidän valitsemaansa kehon tai mielen hyvinvoinnin palveluun. Lisäksi hoidan ja autan sovitussa henkilöstöhallinnon tehtävässä. Räätälöidään yrityksen tarpeen mukaan, kysy tarjous!
Hinnasto
Työnohjaus rakennetaan yhdessä asiakkaan tavoitetta vastaavaksi.
Veloitukseton konsultointi 30min: Taustojen kartoitus ja suunnitelma. Ei sido ottamaan jatkon palveluita.
Hintoihin lisätään +alv 25,5%
Yksilötyönohjaus 60min
120 €
Yksilötyönohjaus 90min
169 €
Esihenkilön työnohjaus 60min
150 €
Esihenkilön työnohjaus 90min
199 €
Ryhmätyönohjaus 2-6 hlöä 90min
250 €
Ryhmätyönohjaus 7-12 hlöä 90min
390 €
Voit myös kysyä tarjousta teidän yrityksen tarpeisiin! Yleensä tapaamisia otetaan 2-4vk välein, jotta työskentelyssä toteutuu mielekkyys ja jatkumo.
Maksutapana lasku sähköpostilla tai verkkolaskuna.
Mikäli olet estyneet saapumasta varattuna aikana, peruutathan ajan viimeistään 24 tuntia aikaisemmin. Ajan peruuttamisesta alle 24 tuntia ennen varattua aikaa tai peruuttamattomasta ajanvarauksesta veloitetaan normaali käyntimaksu.
“I cannot teach anybody anything – I can only make them think.”
Sokrates





