Luentovideot käsittelevät eri aihepiirejä. Kolmen kuukauden kurssi käsittää kahdeksan eri aihealuetta, jotka voit käydä joustavasti omassa tahdissa. Aiheina ovat arvot, unelmat, stressinhallinta, fyysiset
voimavarat, motivaatio sekä tavoitteet.
Pohdintatehtävät auttavat sinua jäsentämään oppimaasi ja käyttämään oppeja omassa elämässäsi ja arjessa.
Omassa hyvinvointisuunnitelman verkkoympäristössä saat paikan työstää ja tehdä tehtäviä. Teemme suunnitelmaa ja tehtäviä aihepiiri kerrallaan, jotta saat vietyä teemoja ja oppimaasi käytäntöön. Näin näet kasvusi ja kehittymisesi.
Kesto: Kolme kuukautta. Kurssia varten tarvitset nettiyhteyden ja osallistuminen onnistuu mistä päin maailmaa tahansa joustavasti omaan aikatauluun sopien. Tehtävien tekoa verkkoympäristössä helpottaa tietokone.
Hinta 149€
Tuloksia voit tehostaa omalla henkilökohtaisella yksilövalmennuksella, kun pääset puhumaan ulos videoiden ja tehtävien oivallukset. Äänen puhuminen jäsentää ajatuksia ja on osa tehokasta oppimisprosessia. Henkilökohtainen valmennus on mahdollinen etänä mistä päin maailmaa tahansa tai paikan päällä Jyväskylässä.
Kolmen kerran yksilövalmennuksen hinta 249€